(妊娠中は除く)
プチシャワー・セペ
でも膣の中を洗い過ぎないことです。
ビデも使いすぎは自浄作用が低下してよくないのです。適度を守りましょう。
それと、外陰部にさわるときは手をきれいに洗ってからにしてくださいね。